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卵胞ホルモン（エストロゲン）は、真皮の細胞を活性化し、黄体ホルモン（プロゲステロン）は、皮脂の分
泌に関与するといわれており、卵胞期には肌の状態が良く、逆に黄体期には、ニキビや吹き出物が出
やすくなるという具合に、性周期と肌状態との間には深い関係があります。また、更年期には女性ホル
モンのバランスが崩れることにより、肌あれだけではなく、ほてり、発汗、腰や手足の冷え、息切れ、動
悸、眠りが浅い、寝つきが悪いなどの愁訴も多くなり、更年期症状が重いほど、美容面の悩みも大きい
傾向にあるという報告もあります。このように、女性にとっては、女性ホルモンの分泌と、心身の健康や
肌の美しさの間には深い関係があります。日頃から自分にあった方法でのストレス解消を心がけること
も大切です。
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